Doe Mee op Dinsdagavond bij Vridos: Bewegen, Spelen en Ontspannen! (20:00 – 21:00)
Kom elke dinsdagavond van 20:00 tot 21:00 uur naar Vridos voor een uur vol actief plezier! Het maakt niet uit wat je niveau is – er is voor iedereen iets leuks te doen.
Wat Kun Je Verwachten?
- Energierijke Warming-Up: We starten met een leuke opwarming om in de stemming te komen.
- Diverse Activiteiten: Of het nu gaat om een parcours voor conditie en kracht, een potje badminton, volleybal of voetbal – elke week is anders!
- Focus op Buik, Benen en Billen: We sluiten af met gerichte grondoefeningen voor die belangrijke spiergroepen.
- Ontspanning: Na de inspanning volgt de ontspanning met rustige oefeningen.
Ben je klaar om te bewegen en plezier te hebben? Sluit je bij ons aan op dinsdagavond en ontdek hoe leuk fitness kan zijn!